{"id":46134,"date":"2026-06-08T17:32:25","date_gmt":"2026-06-08T20:32:25","guid":{"rendered":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/?p=46134"},"modified":"2026-06-08T17:32:25","modified_gmt":"2026-06-08T20:32:25","slug":"psiquiatra-alerta-sobre-o-impacto-do-uso-excessivo-de-telas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/psiquiatra-alerta-sobre-o-impacto-do-uso-excessivo-de-telas\/","title":{"rendered":"PSIQUIATRA ALERTA SOBRE O IMPACTO DO USO EXCESSIVO DE TELAS"},"content":{"rendered":"<div class=\"container\">\n<div id=\"model-response-message-contentr_784ba62bf71ecb20\" class=\"markdown markdown-main-panel enable-updated-hr-color\" dir=\"ltr\" aria-live=\"off\" aria-busy=\"false\">\n<p data-path-to-node=\"2\">O uso crescente e sem limites de dispositivos digitais tem gerado debates profundos sobre os impactos reais na sa\u00fade mental e no bem-estar da popula\u00e7\u00e3o, especialmente entre os mais jovens. O h\u00e1bito de passar horas em frente a smartphones, computadores e televisores est\u00e1 diretamente associado ao aumento de quadros de ansiedade, depress\u00e3o e dist\u00farbios do sono. A depend\u00eancia psicol\u00f3gica dessas tecnologias e o isolamento social decorrente do confinamento digital acendem um sinal de alerta para a necessidade urgente de uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\">Para mitigar esses efeitos negativos, especialistas recomendam o estabelecimento de limites claros para o tempo di\u00e1rio de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas, priorizando momentos de desconex\u00e3o.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-46134-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/FPD-TELAS-E-SAUDE-MENTAL-03-06-28.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/FPD-TELAS-E-SAUDE-MENTAL-03-06-28.mp3\">https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/FPD-TELAS-E-SAUDE-MENTAL-03-06-28.mp3<\/a><\/audio>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O uso crescente e sem limites de dispositivos digitais tem gerado debates profundos sobre os impactos reais na sa\u00fade mental e no bem-estar da popula\u00e7\u00e3o, especialmente entre os mais jovens. O h\u00e1bito de passar horas em frente a smartphones, computadores e televisores est\u00e1 diretamente associado ao aumento de quadros de ansiedade, depress\u00e3o e dist\u00farbios do&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-46134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fique-por-dentro","have-post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46136,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46134\/revisions\/46136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}