{"id":45059,"date":"2025-12-17T09:59:44","date_gmt":"2025-12-17T12:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/?p=45059"},"modified":"2025-12-17T09:59:44","modified_gmt":"2025-12-17T12:59:44","slug":"excesso-de-peso-e-a-segunda-maior-causa-de-morte-evitavel-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/excesso-de-peso-e-a-segunda-maior-causa-de-morte-evitavel-no-brasil\/","title":{"rendered":"EXCESSO DE PESO \u00c9 A SEGUNDA MAIOR CAUSA DE MORTE EVIT\u00c1VEL NO BRASIL"},"content":{"rendered":"
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O Brasil enfrenta um alerta importante na \u00e1rea da sa\u00fade p\u00fablica. Mais de 60% dos adultos brasileiros est\u00e3o acima do peso, o que representa cerca de 96 milh\u00f5es de pessoas, segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia. O excesso de peso j\u00e1 \u00e9 a segunda maior causa de morte evit\u00e1vel no pa\u00eds, ficando atr\u00e1s apenas do tabagismo, e est\u00e1 diretamente associado a doen\u00e7as cardiovasculares como infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC) e hipertens\u00e3o.<\/p>\n

O endocrinologista Erialdo Pel\u00facio<\/strong> explica que a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, sem cura, mas que pode e deve ser tratada. \u201cA aus\u00eancia de uma dieta adequada e de atividade f\u00edsica provoca, aos poucos, o ac\u00famulo de gordura no corpo. Isso vai entupindo as veias e favorecendo o surgimento de doen\u00e7as cardiovasculares, press\u00e3o alta e gordura no f\u00edgado\u201d, alerta. Segundo o m\u00e9dico, o ideal \u00e9 iniciar o tratamento o quanto antes, antes que as complica\u00e7\u00f5es se instalem.<\/p>\n

A nutricionista Ana Cl\u00e1udia Ribeiro<\/strong> destaca que a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e o sedentarismo s\u00e3o fatores determinantes para o ganho de peso. \u201cNossa dieta \u00e9 muito rica em carboidratos simples e em sal, o que favorece a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e o aumento do peso. Al\u00e9m disso, priorizamos menos os carboidratos complexos, como frutas\u201d, explica. Para ela, sem mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o e na pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar um ajuste saud\u00e1vel do peso e da sa\u00fade.<\/p>\n

Apesar do cen\u00e1rio desafiador, especialistas refor\u00e7am que interven\u00e7\u00f5es precoces e a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis podem reduzir significativamente os riscos \u00e0 sa\u00fade. Investir em alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, movimento e acompanhamento profissional \u00e9 um passo fundamental para melhorar a qualidade de vida de milh\u00f5es de brasileiros.<\/p>\n

\ud83d\udcac Quer saber mais sobre sa\u00fade, preven\u00e7\u00e3o e qualidade de vida? Ou\u00e7a o Fique Por Dentro<\/em> na 94FM e fique sempre bem informado sobre o que acontece em Lavras e no Sul de Minas!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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