{"id":43927,"date":"2025-03-25T14:43:29","date_gmt":"2025-03-25T14:43:29","guid":{"rendered":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/?p=43927"},"modified":"2025-03-25T14:43:29","modified_gmt":"2025-03-25T14:43:29","slug":"povo-fala-cuidados-com-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/povo-fala-cuidados-com-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Povo Fala: Cuidados com a Sa\u00fade Mental"},"content":{"rendered":"<p>A rotina corrida, as preocupa\u00e7\u00f5es do dia a dia e os desafios pessoais podem afetar diretamente a nossa sa\u00fade mental. Cuidar da mente \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do corpo, e cada pessoa encontra um jeito diferente de manter o equil\u00edbrio e o bem-estar. Seja por meio de atividades f\u00edsicas, momentos de lazer ou at\u00e9 buscando ajuda profissional, pequenas atitudes fazem toda a diferen\u00e7a.<br \/>\nA equipe da 94Fm foi \u00e0s ruas para perguntar \u00e0s pessoas: O que voc\u00ea faz para cuidar da sua sa\u00fade mental?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>Pequenas mudan\u00e7as no dia a dia podem fazer grande diferen\u00e7a para reduzir o estresse e trazer mais qualidade de vida. Seja se movimentando, reservando momentos para si mesmo ou buscando apoio profissional, o importante \u00e9 n\u00e3o ignorar os sinais de cansa\u00e7o emocional. Se precisar, procure ajuda e converse com algu\u00e9m de confian\u00e7a. Sua sa\u00fade mental merece aten\u00e7\u00e3o!<\/div>\n<div>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-43927-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/FPD-SAUDE-MENTAL-25-03-25.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/FPD-SAUDE-MENTAL-25-03-25.mp3\">https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/FPD-SAUDE-MENTAL-25-03-25.mp3<\/a><\/audio>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A rotina corrida, as preocupa\u00e7\u00f5es do dia a dia e os desafios pessoais podem afetar diretamente a nossa sa\u00fade mental. Cuidar da mente \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do corpo, e cada pessoa encontra um jeito diferente de manter o equil\u00edbrio e o bem-estar. Seja por meio de atividades f\u00edsicas, momentos de lazer ou at\u00e9&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":43930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-43927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fique-por-dentro","have-post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43932,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43927\/revisions\/43932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}