{"id":39004,"date":"2023-01-04T13:37:10","date_gmt":"2023-01-04T13:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/?p=39004"},"modified":"2023-01-04T13:37:10","modified_gmt":"2023-01-04T13:37:10","slug":"fique-por-dentro-como-descansar-o-psicologico-durante-as-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/fique-por-dentro-como-descansar-o-psicologico-durante-as-ferias\/","title":{"rendered":"Fique Por Dentro: Como descansar o psicol\u00f3gico durante as f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"<p>Grande parte das pessoas gostam de tirar f\u00e9rias. Muitos, inclusive, aguardam ansiosamente por esse momento. Algumas pessoas aproveitam para viajar, conhecer novos lugares e ter novas experi\u00eancias. Outros usam esse per\u00edodo para descansar. Seja como for, as f\u00e9rias s\u00e3o um importante e merecido descanso, n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, mas tamb\u00e9m para a carreira das pessoas.<\/p>\n<p>Nessa edi\u00e7\u00e3o do fique por dentro 94fm a psic\u00f3loga Vanessa Simone, explica a import\u00e2ncia do descanso de f\u00e9rias , destaca dicas para curtir as f\u00e9rias ao m\u00e1ximo e tamb\u00e9m orienta\u00e7\u00f5es&nbsp;para um retorno ao trabalho com \u00e2nimo, determina\u00e7\u00e3o e com psicol\u00f3gico descansado.<\/p>\n<p>Dados da ISMA-BR entidade voltada para pesquisa, preven\u00e7\u00e3o e tratamento de stress, revelam que o Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds do mundo em incid\u00eancia de burnout, o esgotamento f\u00edsico e mental relacionado ao trabalho, que afeta 32% da popula\u00e7\u00e3o economicamente ativa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-39004-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/FPD-DESCANSO-PSICOLOGICO-04-01-22.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/FPD-DESCANSO-PSICOLOGICO-04-01-22.mp3\">https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/FPD-DESCANSO-PSICOLOGICO-04-01-22.mp3<\/a><\/audio>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grande parte das pessoas gostam de tirar f\u00e9rias. Muitos, inclusive, aguardam ansiosamente por esse momento. Algumas pessoas aproveitam para viajar, conhecer novos lugares e ter novas experi\u00eancias. Outros usam esse per\u00edodo para descansar. Seja como for, as f\u00e9rias s\u00e3o um importante e merecido descanso, n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, mas tamb\u00e9m para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":39006,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-39004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fique-por-dentro","have-post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39007,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39004\/revisions\/39007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}