{"id":38963,"date":"2022-12-26T17:25:27","date_gmt":"2022-12-26T17:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/?p=38963"},"modified":"2022-12-26T17:25:27","modified_gmt":"2022-12-26T17:25:27","slug":"fique-por-dentro-nutricionista-da-dicas-que-pode-ajudar-a-desintoxicar-o-corpo-pos-festas-de-fim-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/fique-por-dentro-nutricionista-da-dicas-que-pode-ajudar-a-desintoxicar-o-corpo-pos-festas-de-fim-de-ano\/","title":{"rendered":"FIQUE POR DENTRO: NUTRICIONISTA D\u00c1 DICAS QUE PODE AJUDAR A DESINTOXICAR O CORPO P\u00d3S FESTAS DE FIM DE ANO"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-38965 alignleft\" src=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/images-4-300x156.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/images-4-300x156.jpeg 300w, https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/images-4.jpeg 311w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Resistir ao card\u00e1pio nas festas de final de ano pode n\u00e3o ser uma tarefa simples. A diversidade de pratos se torna uma verdadeira tenta\u00e7\u00e3o \u2013 e fica dif\u00edcil resistir a tantas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, a fartura de comidas e bebidas \u00e0s vezes fazem com que as pessoas cometam alguns excessos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p>A nutricionista Viviane Pereira, conversou com a equipe do Fique por dentro e deu algumas dicas que podem ajudar a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o no corpo ap\u00f3s os exageros.<\/p>\n<p>A nutricionista falou tamb\u00e9m sobre o retorno a rotina ap\u00f3s as festas de fim de ano.<\/p>\n<p>A especialista tamb\u00e9m lembra que o ano acaba, mas o ver\u00e3os e gue convidando a alguns excessos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 intercalar com petiscos saud\u00e1veis e bebidas n\u00e3o-alco\u00f3licas.<br \/>\nAssim, \u00e9 poss\u00edvel curtir as festas e as f\u00e9rias sem se privar.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-38963-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/FPD-DICAS-PARA-DESINTOXICAR-26-12-22.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/FPD-DICAS-PARA-DESINTOXICAR-26-12-22.mp3\">https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/FPD-DICAS-PARA-DESINTOXICAR-26-12-22.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resistir ao card\u00e1pio nas festas de final de ano pode n\u00e3o ser uma tarefa simples. A diversidade de pratos se torna uma verdadeira tenta\u00e7\u00e3o \u2013 e fica dif\u00edcil resistir a tantas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis. Por\u00e9m, a fartura de comidas e bebidas \u00e0s vezes fazem com que as pessoas cometam alguns excessos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade. A nutricionista&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":38965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-38963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fique-por-dentro","have-post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38963"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38966,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38963\/revisions\/38966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}