{"id":32605,"date":"2020-12-03T08:47:32","date_gmt":"2020-12-03T11:47:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radio94fm.net\/site\/?p=32605"},"modified":"2020-12-03T08:47:32","modified_gmt":"2020-12-03T11:47:32","slug":"beneficios-da-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/beneficios-da-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da Atividade F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/FIQUE-POR-DENTRO-1.gif\"><\/p>\n<p>Pessoas que praticam exerc\u00edcios em sua rotina tendem a ser mais produtivas nas atividades di\u00e1rias do que os sedent\u00e1rios. A serotonina, subst\u00e2ncia produzida durante o exerc\u00edcio, ajuda a combater a&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/bem-estar\/materias\/12963-exercicios-fisicos-ajudam-a-combater-a-baixa-autoestima\">baixa autoestima<\/a>&nbsp;e a tornar o indiv\u00edduo mais confiante.<\/p>\n<p>Isso possibilita o crescimento da sua disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental, o que melhora seu desempenho nas ocupa\u00e7\u00f5es cotidianas. Al\u00e9m disso, a autoconfian\u00e7a predisp\u00f5e a pessoa a um conv\u00edvio social mais intenso e mais harmonioso.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-32605-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/FPD-BENEFICIOS-DA-ATIV.-FISICA-30-11-20-Priscila.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/FPD-BENEFICIOS-DA-ATIV.-FISICA-30-11-20-Priscila.mp3\">https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/FPD-BENEFICIOS-DA-ATIV.-FISICA-30-11-20-Priscila.mp3<\/a><\/audio>\n<p><a href=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Screenshot_1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-32606\" src=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Screenshot_1-300x298.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"298\"><\/a><\/p>\n<p>Professor Carlos Eduardo Silva (Kadu The Rock).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.radio94fm.net\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/FIQUE-POR-DENTRO-2-BANNER.gif\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pessoas que praticam exerc\u00edcios em sua rotina tendem a ser mais produtivas nas atividades di\u00e1rias do que os sedent\u00e1rios. A serotonina, subst\u00e2ncia produzida durante o exerc\u00edcio, ajuda a combater a&nbsp;baixa autoestima&nbsp;e a tornar o indiv\u00edduo mais confiante. Isso possibilita o crescimento da sua disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental, o que melhora seu desempenho nas ocupa\u00e7\u00f5es cotidianas&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32609,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-32605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fique-por-dentro","have-post-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32605"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32605\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radio94fm.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}