Com a chegada do verão, as altas temperaturas e a maior exposição aos raios solares exigem cuidados redobrados com a pele. Embora o uso do protetor solar seja amplamente conhecido, a proteção eficaz vai além desse hábito e envolve uma rotina completa de prevenção, capaz de evitar desde o envelhecimento precoce até doenças mais graves, como o câncer de pele.
O médico dermatologista Marcos Vilela explica que os cuidados básicos começam pela higiene adequada da pele, seguida do uso de um hidratante apropriado e, por fim, do protetor solar. “Além do protetor, todas as proteções físicas são bem-vindas, como chapéu, boné, óculos escuros e camisas de manga comprida, de preferência com proteção ultravioleta”, orienta. Essas medidas são especialmente importantes em momentos de exposição solar mais intensa.
O especialista também chama atenção para um erro comum: relaxar os cuidados em dias nublados ou em ambientes fechados. “Os raios ultravioleta conseguem atingir a pele mesmo com nuvens ou chuva. Por isso, o ideal é manter uma rotina diária de cuidados e usar protetor solar todos os dias, independentemente do ambiente”, destaca Marcos.
Durante o mês de dezembro, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja, que alerta para os riscos do câncer de pele. O dermatologista reforça que manchas ou feridas que não cicatrizam, mudam de cor, crescem rapidamente ou apresentam bordas irregulares devem ser avaliadas o quanto antes. A adoção de hábitos preventivos e a atenção aos sinais do corpo são fundamentais para aproveitar o verão com mais segurança e saúde.
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