O período de recesso escolar é aguardado por muitas famílias e representa uma pausa importante na rotina de estudos. Mais do que tempo livre e lazer, as férias têm um papel fundamental na saúde emocional de crianças e adolescentes, ajudando a aliviar as pressões vividas ao longo do ano letivo e a preparar os estudantes para um novo ciclo escolar.
Segundo o psicólogo Hernani Tomás Silva, as férias são essenciais para o equilíbrio psicológico dos alunos. “É um momento extremamente importante e necessário, porque durante o ano a criança e o adolescente vivem sob constantes exigências acadêmicas, relacionais e de desempenho, com cobranças por resultados e notas”, explica. De acordo com ele, esse período permite que os jovens se afastem temporariamente dessas demandas e recarreguem as energias.
O psicólogo também destaca que o ambiente escolar, apesar de fundamental para o desenvolvimento, pode gerar tensões contínuas. “A escola é um espaço em que o aluno precisa se posicionar, corresponder a expectativas, se relacionar com os colegas e cumprir tarefas o tempo todo. Como cada criança vivencia isso é algo muito subjetivo e particular”, afirma. Por isso, o retorno às aulas pode ser mais difícil para alguns estudantes.
Para tornar essa transição mais tranquila, Hernani reforça a importância do diálogo e da paciência entre família e escola. Ele lembra que, durante as férias, há mais flexibilidade na rotina, com horários livres, viagens, convivência familiar e mais tempo para descanso. “A volta nem sempre é agradável, porque toda a rotina muda novamente”, pontua. O cuidado com o lado emocional, segundo o psicólogo, é essencial para um ano letivo mais saudável e produtivo.
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