O Dia da Gratidão é comemorado, no Brasil em 6 de janeiro, por inspiração da data reservada para celebrar o Dia de Reis que representa, no calendário e tradição cristã, a data em que três Reis Magos do Oriente chegaram para visitar Jesus Cristo trazendo presentes. O termo gratidão significa sentimento de graça experimentado por uma pessoa em relação a alguém que lhe concedeu algum favor, auxílio ou benefício.
De acordo com pesquisadores da Harvard Medical School, em Boston. O sentimento de gratidão é benéfico por gerar felicidade ao receptor e também a quem prestou o gesto. Toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, aumenta-se os níveis de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar, humor e prazer. Consequentemente, nos sentimos mais felizes, leves e satisfeitos, porque ativamos o sistema de recompensa do cérebro. Os estudos comprovam também que agradecer fortalece o vínculo interpessoal, auxilia no bem-estar, aumenta a resiliência, reduz o estresse e ajuda a prevenir a depressão.
A equipe Fique Por Dentro 94FM foi ás ruas saber se as pessoas têm o hábito de praticar a gratidão e de que maneira praticam. Ouça os relatos !!