Nesta semana é celebrado o Dia Mundial do Terapeuta, uma data que chama atenção para os profissionais dedicados ao cuidado, acolhimento e reabilitação emocional. Seja na terapia ocupacional, holística ou psicoterapêutica, o trabalho desses especialistas tem como foco a promoção da saúde, do equilíbrio e do bem-estar das pessoas.
A terapeuta Nízia de Souza explica que a data representa o reconhecimento de uma profissão que cuida de aspectos muitas vezes invisíveis. “A terapia cuida da dor emocional, dos sentimentos e de tudo aquilo que não aparece nos exames, mas que afeta profundamente a vida das pessoas”, afirma. Segundo ela, a data também ajuda a quebrar tabus e a reforçar que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de autocuidado. “Saúde emocional é tão essencial quanto saúde física”, completa.
Na prática, Nízia destaca que o impacto da terapia vai muito além das sessões. “Quando uma pessoa trabalha suas inseguranças ou a dependência emocional, ela melhora os relacionamentos, dorme melhor, reduz a ansiedade e recupera a autoestima”, relata. A terapeuta observa que muitas pessoas chegam anuladas emocionalmente e, com o acompanhamento, passam a se posicionar melhor, fazer escolhas mais conscientes e retomar sonhos abandonados. “A terapia devolve o protagonismo da própria vida”, resume.
Por fim, Nízia deixa uma orientação para quem ainda tem receio de procurar ajuda. “Você não precisa esperar estar no limite para fazer terapia. Se algo não está bem, a terapia é para você”, afirma. Ela compara o cuidado emocional ao cuidado físico e reforça que ninguém precisa enfrentar suas dores sozinho. A celebração do Dia Mundial do Terapeuta reforça a importância da escuta qualificada e do acolhimento como ferramentas essenciais para uma vida mais leve, resiliente e equilibrada.
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