Grande parte das pessoas gostam de tirar férias. Muitos, inclusive, aguardam ansiosamente por esse momento. Algumas pessoas aproveitam para viajar, conhecer novos lugares e ter novas experiências. Outros usam esse período para descansar. Seja como for, as férias são um importante e merecido descanso, não só para a saúde física e mental, mas também para a carreira das pessoas.
Nessa edição do fique por dentro 94fm a psicóloga Vanessa Simone, explica a importância do descanso de férias , destaca dicas para curtir as férias ao máximo e também orientações para um retorno ao trabalho com ânimo, determinação e com psicológico descansado.
Dados da ISMA-BR entidade voltada para pesquisa, prevenção e tratamento de stress, revelam que o Brasil é o segundo país do mundo em incidência de burnout, o esgotamento físico e mental relacionado ao trabalho, que afeta 32% da população economicamente ativa.