Nutricionista sugere escolhas de alimentos que podem ajudar na recuperação do Covid-19

Casos de Covid-19 voltam a aumentar causando preocupação a população.

A Gripe e Covid-19 são doenças inflamatórias, logo, é muito importante ter uma alimentação adequada e hábitos de vida saudáveis!

Outras atitudes que melhoram a imunidade são:

-Ter um sono adequado. É recomendado dormir em torno de 8 hrs/noite.

-Manter um peso adequado, pois a obesidade também é um fator de risco para agravamento da Covid-19.

-E evitar o estresse.

Até o momento ,segundo o Ministério da Saúde ,existem poucas evidências ou recomendações sobre alimentação e COVID-19, no entanto, sabe-se que o adequado estado nutricional, consumo alimentar, hidratação contribuem para a manutenção e recuperação da saúde dos indivíduos.

A Nutricionista Viviane Aparecida falou aos ouvintes do Fique por Dentro da 94FM que a alimentação é importante para contribuir com a recuperação do paciente .

Fique por Dentro!